Vitamina Verde

Sobre a receita

A vitamina verde combina as gorduras boas do abacate com os antioxidantes e sais minerais do espinafre. Receita ideal para o lanche das crianças.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 50g de folhas de espinafre
  • ½ abacate maduro
  • 200 g de iogurte natural
  • mel para adoçar

Modo de Preparo

Lave bem as folhas de espinafre. Depois bata com os demais ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto. Adoce com mel e tome em seguida. 

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