Suco

Misturar vegetais e frutas na hora de preparar o suco, garante receitas mais saudáveis e nutritivas. Por isso, não deixe de provar essa deliciosas receita com cenouras, brócolis e maçã.

Suco de frutas com soja: conheça essa deliciosa combinação de graviola com uvas e ainda aproveite os benefícios do leite de soja.

Suco de uva, kiwi e laranja: esta receita combina três frutas excelentes para sua saúde e é muito saboroso.

Vitamina de tofu e abacate: a receita é rica em substâncias antioxidantes e proteínas, além de ser uma excelente opção para vegetarianos e veganos.

Vitamina de banana e linhaça: uma receita gostosa que melhora o humor, combate os radicais livres e ainda alivia os sintomas da TPM.