Shake de Chocolate Para Emagrecer

Sobre a receita

Perca até 5kg em duas semanas com este shake caseiro. Veja a receita e como consumir a bebida para emagrecer em pouco tempo com saúde.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 copo de leite de soja light
  • 2 colheres (sopa) de achocolatado diet
  • 1 banana pequena
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • gelo a gosto

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Mais informações

O ideal é usar o shake como um substituto do café da manhã ou do jantar. Por conter vários nutrientes e fibras, a bebida aumenta a sensação de saciedade, mas não é muito calórica.

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