Suco

Aprenda a preparar uma receita de suco verde com melão, hortelã, limão e agrião. A receita é bem refrescante, além de melhorar as defesas do organismo.

O capim santo é cheio de benefícios para a saúde. Uma boa forma de consumi-lo é com esta receita de chá gelado, bem refrescante por causa da tangerina.

O repolho é rico em fibras e sais minerais benéficos para o nosso organismo. Aproveite os benefícios da hortaliça com esse suco diferente e saudável.

Quando o assunto é nutrientes, esta receita é quase completa. O suco é rico em vitaminas, fibras e sais minerais que melhoram a sua saúde.

Esta vitamina de mamão é mais light porque não leva açúcar e é feita com leite desnatado. A linhaça é rica em fibras que ajudam no emagrecimento.