Suco Com Aveia

Sobre a receita

A aveia é ótima para a saúde, ajuda no emagrecimento e melhora o colesterol. Veja como usá-la no preparo de um saboroso suco!

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 300 ml de suco de laranja puro
  • 1 fatia de mamão
  • 5 morangos
  • 1 colher (sobremesa) de aveia

Modo de Preparo

O suco de laranja deve ser obtido espremendo as laranjas no espremedor. Você também poderá o suco pronto, de preferência integral. Lave bem os morangos e deixe-os de molho em água com bicarbonato por alguns minutos antes de usá-los. Retire os cabinhos e corte-os ao meio. Retire as sementes e a polpa do mamão. Bata todos os ingredientes no liquidificador juntamente com a aveia até ficar homogêneo. Não é preciso adoçar nem coar.

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