Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 banana
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de leite de soja
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, caso seja necessário, adoce com um pouco de mel.
A banana contém vitamina B6, que ajuda a amenizar os sintomas da tensão pré-menstrual. Fique livre da irritação com esta receita deliciosa.
Você vai precisar dos seguintes itens:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, caso seja necessário, adoce com um pouco de mel.