Vitamina de Frutas

Sobre a receita

As vitaminas de frutas são ótimas opções para garantir todos os nutrientes necessários ao organismo. Esta receita é rica em fibras e vitaminas, além de ser deliciosa.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 xícara (chá) de leite de soja
  • ½ xícara de mamão picado
  • ½ xícara de maçã picada
  • ½ xícara de pera picada
  • mel ou adoçante a gosto

Modo de Preparo

Lave todas as frutas e bata no liquidificador com o leite de soja. Adoce a gosto. A receita rende 2 copos de vitamina.

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